Programme détaillé

PNL niveau 1 — Les bases

2 jours (14 heures) pour découvrir et s’approprier les outils de base de la Programmation Neuro-Linguistique dans un cadre professionnel. Environ 50 % de théorie et 50 % de pratique.

Public

Toute personne souhaitant découvrir les outils de base de la PNL dans un cadre professionnel : managers, RH, formateurs, commerciaux, collaborateurs en relation avec autrui. Aucun prérequis.

Modalités

14 heures sur 2 jours consécutifs (7 h par jour). Apports courts, démonstrations, exercices en binôme et en sous-groupes. Groupe de 6 à 12 participants recommandé.

Objectifs

Comprendre les présupposés de la PNL
Observer et se synchroniser
Identifier les systèmes VAKOG
Utiliser le métamodèle
Poser un ancrage ressource
Formuler un objectif bien formé

Jour 1 · Fondements, communication et perception

Horaire	Séquence	Contenu
9h00 – 9h30	Accueil et ouverture	Présentation du formateur, du groupe et du programme Recueil des attentes, règles de fonctionnement du groupe
9h30 – 10h30	Fondements et présupposés de la PNL	Origines et champs d’application Les présupposés de la PNL (la carte n’est pas le territoire, intention positive…) Échanges à partir de situations professionnelles des participants
10h30 – 10h45	Pause
10h45 – 12h30	Communication et rapport	Calibration, synchronisation, notion de rapport Exercice en binôme : observation et calibration Synchronisation posturale, verbale et tonale Débriefing collectif
12h30 – 14h00	Pause déjeuner
14h00 – 15h30	Perception et représentation du monde	Les canaux sensoriels VAKOG, les sous-modalités Auto-diagnostic de son système de représentation privilégié Repérer le système sensoriel de l’autre à travers son langage Adapter son discours au canal de l’interlocuteur
15h30 – 15h45	Pause
15h45 – 17h15	Langage et métamodèle	Généralisations, omissions, distorsions Repérage du métamodèle dans des discours Reformuler des questions de clarification Introduction (démonstration) au modèle de Milton
17h15 – 17h30	Synthèse du jour	Récapitulatif, questions / réponses, annonce du jour 2

Jour 2 · Ancrage, objectifs et intégration

Horaire	Séquence	Contenu
9h00 – 9h15	Retour sur le jour 1	Ce qui a été retenu et mis en pratique depuis la veille
9h15 – 10h45	Ancrage et gestion des états internes	États internes, principe de l’ancrage ressource Démonstration de pose d’ancrage Exercice en binôme : poser et tester un ancrage ressource Mobiliser un état ressource avant une situation professionnelle exigeante
10h45 – 11h00	Pause
11h00 – 12h30	Objectifs, recadrage et écologie du changement	Critères d’un objectif bien formé Formuler un objectif professionnel bien formé Principe du recadrage de sens et de contexte Recadrer une situation vécue comme un blocage
12h30 – 14h00	Pause déjeuner
14h00 – 15h15	Repères structurants	Niveaux logiques de Dilts Ligne du temps (timeline) Positions de perception (1re, 2e, 3e position)
15h15 – 15h30	Pause
15h30 – 16h45	Intégration : mise en situation globale	Jeu de rôle combinant calibration, synchronisation, questionnement et ancrage Cas professionnels apportés par les participants Débriefing collectif
16h45 – 17h30	Synthèse, évaluation et clôture	Évaluation à chaud Plan d’action individuel de mise en pratique Remise des supports

Timing indicatif, ajustable selon le rythme du groupe, le nombre de participants et les besoins identifiés en amont.

Organiser une session PNL niveau 1

En intra-entreprise ou pour votre organisme de formation : contactez-moi pour fixer les dates et adapter le programme.

Me contacter 06 46 37 51 69